老是不小心摔东西是怎么回事

老是不小心摔东西一般考虑为生理性原因、焦虑症、躁狂症等精神疾病原因引起的，需要根据其具体原因进行治疗。

1、生理性原因

近期生活压力过大或者突然想起一些事情容易导致情绪突然失控，出现摔东西的现象，但一般发泄后情绪会恢复正常。建议患者每天一定要保证足够的睡眠，不要熬夜，改变不良的生活习惯。

2、焦虑症

患者通常可以表现为坐立不安、心烦意乱等，严重时还会摔东西。建议患者尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳别人，增强抵抗焦虑的心理素质。

3、狂躁症

患者主要表现为脾气暴躁、易激惹等症状，因为一些小事就与别人发生争吵和打架。出现莫名其妙摔东西的现象。平常生活中患者自己可以注意自我调节来控制，比如转移注意力，多参加一些运动锻炼。

除此之外，还可能与抑郁症有关，建议患者及时就医，在医生的诊断下进行针对性治疗。