肋骨骨折20天可以下楼散步吗

肋骨骨折20天多数情况下是可以下楼散步的，但是有些患者身体恢复的比较慢，此时不建议下楼散步。

1、一般可以下楼散步

如果平时没有做好身体的保护工作，导致肋骨受到暴力撞击出现了骨折的情况，但是并没有完全断裂，经过有效治疗，多数患者20天左右可以恢复正常。此时可以下楼适当散步，但是要避免做剧烈运动。

2、不建议下楼散步

如果骨折后情况相对比较严重，出现了断裂的现象，需要采取手术切开复位内固定的方式进行治疗，在一定程度上会使身体恢复时间延长，可能需要3个月左右。此时不建议下楼散步，容易造成二次伤害。

在饮食上可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪棒骨等，可以帮助骨折部位快速愈合。不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，容易刺激伤口。遵医嘱定期到医院进行X线检查，从而判断身体恢复状况。