甩腿膝盖响怎么回事

甩腿膝盖响多考虑正常生理现象，也有可能是身体缺钙、骨刺等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、正常生理现象

如果长时间保持一个姿势不动，突然改变姿势以后会出现弹响的声音，这属于正常的生理现象，一般不需要过多担心。只要身体没有伴随其他不适症状，也不用进行特殊治疗。

2、身体缺钙

如果在日常生活中不注意合理饮食，钙含量相对比较高的食物摄入比较少，出现缺钙的情况，可能会引起腿疼、腿抽筋等症状。可在医生的指导下，使用碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物进行治疗，饮食上也可以多吃一些钙含量相对比较高的食物。

3、骨刺

该情况是人体的一种自我保护，也是自我修复的病理过程。关节过度损伤、身体过度肥胖等原因可诱发，当压迫到周围神经以后，可能会出现疼痛、麻木等感觉，也有可能会使关节活动受限。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛，必要时可采取微创关节镜手术去除骨刺的方式进行改善。

除以上比较常见原因以外，不排除与半月板损伤有一定关系。可到医院通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果进行针对性治疗。