林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
肺活量主要反映人体的心肺功能。
肺活量是指尽最大力气深吸气以后，做一次最大的呼气所能呼出的气体量，与人的呼吸密切相关，属于一项检查指标，有评估心肺功能的作用。通常身体越强壮的人，肺活量会越高，也就说明身体的供氧能力强，心肺功能好。肺活量存在较大的个体差异，通常会受到年龄、身材、性别等因素影响，正常情况下成年女子的肺活量约为2500～3000毫升，男子约为3500～4000毫升。肺活量虽然有一定差异，但是如果低于指标范围内，可能会导致患者出现胸闷、头晕、头痛等不良症状，就要警惕是肺功能不良等情况，患者需要及时就医，明晰病因后，进行相应治疗。
肺活量对人的身体健康十分重要，如果肺活量降低，患者可以通过游泳、慢跑、打篮球等运动来增强肺活量。也可以适当食用苹果、牛肉等食物，起到辅助提高肺活量的作用。