麻辣烫素菜热量高吗

通常情况下，麻辣烫素菜热量不高。但注意适量补充麻辣烫中的素菜，以免造成体内热量过高现象，引起不适。

素菜中含有较丰富的膳食纤维、水分、维生素以及少量蛋白质、脂肪等营养成分，及时补充人体所需能量，避免出现营养不良现象。素菜中所含有的蛋白质、脂肪的成分含量相对较少，素菜本身的热量成分相对偏低，一般不会超过300大卡。适当吃麻辣烫中的素菜，对体内总热量产生的影响相对较低，不会出现体内总热量大幅度上升。但吃麻辣烫素菜过程中需要把握好食用量，不可一次性食用太多，以免出现消化不良、急性胃肠炎等疾病，引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，不利于人体进行正常生理活动。

若吃太多麻辣烫中的素菜，诱发消化不良，可以在饭后适当使用手部，对腹部进行按摩和揉搓，改善以上症状。必要时，也可以按医嘱使用健胃消食片、消食颗粒等药物改善。