一般来说，夏天喝苏打水和盐汽水都有一定的好处。建议患者根据自己的需求来选择。
盐汽水一般是指加了盐之后的汽水，主要是由碳酸水、高果糖浆等成分组成。如果患者在夏天大量出汗以后，可能会导致体内的盐分随汗液流失。此时患者可以优先选择盐汽水，能够帮助补充体内的盐分。苏打水是碳酸氢钠元素的水溶液，含有弱碱性。能中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。并且天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，能够中和胃酸，患者在过度口渴时可以优先选择苏打水，可以帮助生津止渴。
但是需要注意适量饮用，因为盐汽水为了改善口感，会加入大量的糖分，如果长期大量饮用，可能会使糖分无法及时被吸收代谢，在体内转化成脂肪堆积，引起肥胖等症状。建议患者在夏天可以多喝温开水，可以补充人体内流失的水分。