维生素B6普通人可以吃吗

维生素B6普通人一般情况下是可以吃的，但是要注意适量食用，避免对身体健康造成影响。

维生素B6是一种水溶性维生素，通常参与机体的多种代谢反应，是人体所必需的一种微量元素。所以普通人在医生的指导下偶尔适量服用，一般是没有危害的。但是如果普通人群在平时长期大量服用，可能会引起严重神经感觉异常、进行性步态不稳甚至手足麻木不灵活，通常停药后可缓解。因此，建议普通人群应遵医嘱适量食用该药物，避免对身体健康造成影响。

如果想给机体补充维生素B6，除了药物以外，还可以吃动物肝脏、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物补充，适量食用有利于身体健康。如果身体出现异常的症状，需要及时去医院进行检查，在医生的指导下进行对症治疗，以免耽误病情。