指甲和肉分离可能是缺乏锌元素、铁元素、硒元素等所致，需要采取针对性的治疗措施，以免病情持续发展。
1、锌元素
如果体内长时间的缺乏锌元素，可能会影响正常的生长发育，还有可能会出现偏食挑食的情况，甚至会影响指甲的生长。患者可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等，也可以适当地吃动物肝脏、海鲜等食物。
2、铁元素
身体内长时间的缺乏铁元素时，可能会导致血容量不足，容易出现肢体无力、浑身乏力等症状，还有可能会影响指甲部位的血液循环，进而出现上述症状。患者可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，从而使疾病得到改善，也可以适当地吃红枣、桂圆等食物。
3、硒元素
体内长时间的缺乏硒元素，可能会导致皮肤干燥，还有可能会出现脱发、脱甲等症状。患者可以适当地吃苹果鱼肉等食物，也可以遵医嘱使用硒维康口嚼片、硒酵母片等药物进行调理。
除此之外，也有可能是缺乏B族维生素等原因引起的，患者需要及时就诊，减轻给身体带来的损伤。