通常黑甜糯玉米主要有膳食纤维、锌元素、铁元素等营养价值，适量进食对身体有好处。
黑甜糯玉米属于玉米的一种特殊类型，外观乌黑发亮，其中含有丰富的水溶性黑色素、氨基酸、植物蛋白质、膳食纤维元素、钾元素、锌元素等营养成分，属于营养价值比较高的谷类作物。如果适量食用黑甜糯玉米，可以为身体补充营养物质，还可以辅助提高免疫力以及抵抗力。并且其含有较高的酚类化合物以及花青素，可以起到改善视力、保护细胞、抗氧化、预防心血管疾病等辅助作用，对身体健康有许多帮助。此外，还可以适量进食茼蒿、油麦菜、丝瓜、苹果、火龙果、猕猴桃等新鲜的蔬菜与水果，可以为身体提供能量，维持营养均衡。
在日常生活中，建议患者饮食健康，多吃清淡富含营养的食物，少吃烧烤、炸串、薯条、炸鸡等食物，以免影响身体健康。同时患者需要积极进行体育锻炼，有助于营养物质的吸收。