王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
晚上喝盐水的危害通常包括引起口干、加重肾脏负担和造成血压升高等。
1、引起口干
盐水较咸,晚上喝盐水可能会引起口干的症状。如果夜间睡眠时口干严重,还可能会导致频繁起床和喝水,从而影响夜间睡眠质量,不利于第二天的工作和生活。
2、加重肾脏负担
晚上进入睡眠状态后,身体器官的代谢速度会比较慢。如果晚上喝了比较多的盐水,体内钠含量增加,可能会增加肾脏的负担,特别是对于肾功能不全的患者。所以有肾脏疾病的患者一般不建议晚上喝盐水,以免影响病情,不利于疾病的恢复。
3、造成血压升高
如果晚上喝太多盐水,导致体内钠盐增加,引起细胞液渗透压失衡,从而可能会导致血压升高,影响身体健康。高血压患者要注意低钠饮食,一般不建议饮用盐水,患者如果出现血压升高,可以在医生的指导下口服如氨氯地平、美托洛尔等药物进行治疗。
除上述危害外,还有可能引起小血管血栓、肺动脉高压等,如果出现不适症状,应及时前往正规医院就诊,遵医嘱进行治疗。