晚上的体脂率比早上低，主要是因为体脂率与身体的水分有关，晚上锻炼出汗会导致身体的体脂率降低所致。
体脂率是指人体内脂肪占人体总重量的比例，也叫体脂百分数，体脂率可以反映人体内脂肪含量的多少，是用来判断正常、肥胖、偏瘦的体型标准。体脂率测量一般会受到饮食、喝水、运动、出汗、体内盐含量等影响。晚上测量的体脂率比早上低，主要是由于体脂率与身体的水分有一定的关系，由于晚上进行锻炼，出汗以后会导致身体的体脂率就会低一些。如果在睡觉之前喝水会对体脂率造成比较大的影响，而且早上的时候建议在大小便以后再去测量体脂率。体脂率可作为评价肥胖水平最直观的指标，长期高糖、高脂饮食，容易导致体脂率上升。长期营养不良或患有甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等疾病时，体脂率可明显降低。
如果患者体脂率出现明显过高，建议患者及时前往正规医院就诊，完善相关检查，在医生指导下规范治疗，以免延误病情。体脂率过高应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，注意营养搭配，进行体育锻炼。