维生素C最多可以连续吃多长时间

2023-03-10 18:58:38

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

维生素C最多可以连续吃多长时间需要根据患者的具体情况确定。

维生素C是人体生长发育所必需的一种维生素,正常情况下,通过日常饮食就能摄入足够的量,并不需要再额外进行补充。维生素C可用于促进伤口愈合、防治坏血病、治疗各种贫血等。当体内缺乏维生素C时,会引起相应的一些症状,如果患者是由于过敏性紫癜可以服用维生素C,可以连续吃3-4周。如果是牙龈出血、肌肉无力、牙齿脱落、面色苍白等,需遵医嘱服用维生素C直到完全恢复健康为止,通常连续服用一个月,直至症状完全消失,复查后经医生同意可停药。

虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质,但长期过量摄入有害无益。如果过量服用,可能会出现一些副作用。通常新鲜果蔬中摄取的维生素C即能满足日常需要,治疗病理状态引起的缺乏症和坏血病等疾病时,需遵医嘱使用,不可私自盲目使用。

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