香蕉和柿子相克吗

香蕉和未成熟的柿子可能相克，成熟的柿子则可以和香蕉一起食用，建议咨询医生进行了解，同时健康饮食。

1、可能相克

香蕉和柿子都属于水果类，香蕉含有糖分、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养成分。柿子含有大量的维生素、矿物质、微量元素等营养成分。两种食物都含有特殊的味道，一起吃可能会影响口感，并且柿子未成熟时含有鞣酸等成分，容易和香蕉中的鞣酸结合形成难以消化的物质，对胃肠道有一定的刺激和伤害，甚至会导致消化不良等疾病。

2、不相克

但是，如果柿子成熟了，鞣酸含量会减少，此时和香蕉搭配食用就不会有问题。同时一起进食可以补充机体所需要的能量，有利于机体新陈代谢同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。

在平时要了解食物的营养成分，同时注意食物的禁忌，避免盲目进食，影响身体健康。同时也要注意营养搭配，适当进食，三餐规律，避免暴饮暴食，适当运动，保持愉快的心情。