营养不良会变矮吗

营养不良一般会变矮，平时需要保持均衡的饮食。

如果孩子在生长发育阶段，长期挑食，会导致蛋白质及能量摄入不足，导致出现营养不良的情况。可能会出现生长发育迟缓的情况，从而影响到生长发育，进而对身高有一定影响。建议平时要保持营养的均衡，可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，因为蛋白质是人体的重要组成部分，具有新生和修补身体组织的作用。如果生长发育长期迟缓，需要及时到医院，通过检查明确病因，然后在医生指导下做针对性治疗。

建议在日常生活中，要保持规律的饮食，不要挑食，可以结合身体情况，适当增加户外运动，例如慢跑、打羽毛球等，有助于增强身体抵抗力。可以适当晒太阳，但是要避免太阳直晒皮肤，导致皮肤出现损伤。也要保持轻松愉悦的心情，不要有太多焦虑、紧张等不良情绪，可以多做一些感兴趣的事情转移注意力。