维生素c能每天服用吗

维生素C通常是能每天服用的，可以补充体内所需要的维生素，增强人体的免疫力。

维生素C属于一种比较常见的药品，能够补充体内所需要的维生素C，具有一定的抗氧化性，可以清除体内的自由基，而且还能够加速新陈代谢，增强人体的能量，也有利于增强体质，还可以有效的预防免疫力低下引起的多种疾病。患者平时可以在医生的指导下适当的服用，以免过量服用给身体带来不良反应。

有些患者用药之后，可能会出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。如果出现了明显的不适，需要及时就诊治疗，以免延误治疗的最佳时机。同时也需要保证营养均衡摄入，可以适当的吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，能够补充体内所需要的营养物质，增强肌肉的力量。平时需要根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，也能够加速新陈代谢。