益生菌和DHA一般间隔30分钟服用。
益生菌是一种比较常见的有益菌，一般存在于肠道内，能够调节肠道内菌群平衡，也可以促进体内食物的消化与吸收，保持肠道健康，如果存在消化不良、便秘、腹泻等情况，可以遵医嘱服用益生菌进行改善。DHA是一种不饱和脂肪酸，主要存在于身体的大脑以及眼睛等部位，对于身体发育有重要的作用，适用于妊娠、哺乳期、以及婴幼儿。虽然益生菌与DHA一般不会对身体造成伤害，但服用益生菌后要间隔30分钟再服用DHA，有利于DHA的消化与吸收。
消化不良、腹泻、便秘人群服用益生菌后，如果症状一直无法缓解，建议及时就医治疗。在平时生活中要注意饮食健康，注意三餐规律，避免暴饮暴食，还要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，多喝温水，促进体内新陈代谢，有利于身体的健康。