黄皮果含钾一般是比较高的。
黄皮果是一种水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、钾、钠、铁等营养成分。钾是人体中一种重要的电解质,可以维持人体的酸碱平衡,还可以参与能量的代谢,有助于维持神经肌肉的兴奋性。黄皮果中含有丰富的钾元素,适量食用可以补充人体所需要的钾元素,有助于维持人体的酸碱平衡,还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素和废物的排出。还可预防因低钾引起的血压升高,高血压患者或者体内含钾量低的人群适宜食用。
虽然黄皮果的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对黄皮果过敏的人群,同时胃肠道功能较弱的人群也不建议食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。