驴肉算不算发性食物

发性食物一般是指发物。驴肉通常算发物，对于有伤口的人群，不建议吃驴肉，以免导致伤口的恢复受到影响。

发物是指既富有营养但也有刺激性作用的食物，可能会诱发疾病复发，常见的发物有驴肉、狗肉、牛肉等。驴肉属于发物的范畴，如果自身存在皮肤烧伤或划伤等现象，是不建议吃的，以免吃了驴肉后出现皮肤瘙痒、伤口部位发红等现象。

但是驴肉中的营养物质比较丰富，含有蛋白质、碳水化合物、钙元素等营养物质。偶尔吃驴肉可以为身体补充营养，增强自身的免疫能力，可以有效预防上呼吸道感染等疾病出现。但是对于胃肠道功能不好的人群，要控制好驴肉的摄入量，不要吃的太多，以免出现腹胀、腹痛等现象。

吃了驴肉后可以适当的进行走动，促进胃肠道的蠕动，也可以对腹部进行按摩，可以加快食物的消化与吸收，更好的为身体补充营养成分。