适量吃樱桃，一般不会造成身材发胖。
樱桃属于一类营养成分较丰富的食物，可以帮助补充人体所需的维生素、水分、碳水化合物、膳食纤维等成分。樱桃中含有的脂肪成分相对较少，适量食用樱桃对于人体内部脂肪总含量的影响比较小，一般不会出现体内脂肪堆积的情况。如果一次性补充过多的樱桃，也有可能会造成体内膳食纤维含量过多，影响胃肠道蠕动，出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
此外，在日常生活中除了吃樱桃补充身体所需的营养外，还可以多吃草莓、葡萄、西红柿等果蔬。同时还建议坚持进行运动锻炼，加强身体的素质。