胡萝卜加雪梨榨汁有补充营养、润肠通便等好处，但要注意适量饮用。
胡萝卜是属于一种块根类蔬菜，含有胡萝卜素、碳水化合物、维生素B1、钙元素、糖类等多种营养成分，具有辅助保护视力、抗氧化等功效。雪梨含有纤维素、蛋白质、矿物质、有机酸、葡萄糖等多种营养物质，具有止渴、润肺止咳等功效。通常情况下胡萝卜加雪梨可以一起榨汁饮用，两种食物中的营养成分比较丰富，适当饮用之后可以为机体补充更充足的营养物质，提高自身的免疫力。而且两种食物中都含有膳食纤维的成分，适当饮用之后，可以增强胃肠道的蠕动，从而起到一定的润肠通便的效果。
患者要注意避免过多饮用胡萝卜加雪梨榨汁，因为两种食物比较偏寒凉，如果过多饮用，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻等不良反应，不适症状严重时，建议及时就医治疗。在日常生活中也要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等。