发烧可以吃黄骨鱼汤吗

2023-03-10 18:53:52

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

发烧一般指发热,发热期间一般是可以吃黄骨鱼汤的,但要注意适量。

黄骨鱼汤里面含有丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质等营养元素。在发热期间是可以适当吃些的,有利于补充身体营养,在增强身体体质,促进病情康复方面有一定帮助;还有该食物水分含量较多,还可以补充水分,对于预防脱水等不良反应出现有一定帮助。但是要注意适量,过量摄入容易加重胃肠道负担,引发腹胀以及便秘等消化不良的症状出现;另外烹饪时尽量避免放入过多刺激性大的辅料,比如胡椒粉等。

患病期间除了可以吃黄骨鱼汤,也可以适当吃些苹果以及白菜等水果和蔬菜,有利于补充膳食纤维以及维生素,帮助消化。生活上要注意做好局部保暖,避免受凉影响病情恢复。若发热温度较高,使用退热药物后体温也没有出现下降,应及时前往医院处理。

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