杏子含维生素C高吗

一般情况下，杏子含维生素C是较高的。

杏子属于水果类，含有丰富的维生素、果糖、膳食纤维等营养成分，其中维生素C的含量一般比较高。维生素C可以辅助促进延缓细胞老化，清除体内自由基，还可以辅助预防坏血病以及各种急慢性感染性疾病。患者适当进食杏子可以补充机体所需要的营养物质，同时还可以为身体提供能量，有利于机体的新陈代谢。

但是不建议过多食用杏子，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。此外，对杏子过敏人群不宜食用，以免出现过敏反应。患者在平时除了注意饮食以外，也要养成良好的生活习惯，适当运动，如慢跑、游泳等，保持愉快的心情。患者若在食用杏子后出现不适症状，建议及时就医。