活血化瘀的水果有哪些

2023-03-10 18:55:21

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

辅助活血化瘀的水果有柠檬、葡萄、黄桃和菠萝等。水果通常可以辅助缓解病情,但需治疗疾病时建议患者在医生的指导下服用药物来治疗。

1、柠檬

柠檬无论内服还是外敷都有美容养颜的作用,也有一定的活血功效。而且柠檬中的柠檬酸与钙离子结合形成可溶性化合物,从而减轻钙离子促进血液凝固的作用,帮助患者预防高血压和心肌梗死。

2、葡萄

适量食用可辅助使血小板聚积减少40%。尤其是葡萄皮中所含的黄酮类物质,对预防心脑血管疾病有一定的作用。

3、黄桃

黄桃中含有多种维生素,维生素C具有消炎和防止出血的作用,适量食用黄桃还可以软化血管和预防出血。当身体存在炎症或淤血时,可以适当食用黄桃辅助促进炎症、水肿、淤血的消退。

4、菠萝

菠萝当中含有蛋白酶以及生物苷等物质,适量摄入后能够使血凝块消退,还能够抑制血凝块的形成、降低血液的黏度。

除上述水果外,还有山楂等水果也有辅助活血化瘀的功效。若相关不适的症状比较严重,则建议患者及时去医院就医,在医生的指导下服用药物来治疗。

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