基围虾和番茄能一起吃吗

基围虾和番茄通常可以一起食用，但不建议一起食用。

基围虾含有矿物质、维生素、蛋白质等物质，能够辅助起到调节神经系统、补充营养等作用。番茄中含有番茄素、苹果酸、膳食纤维等物质，能够辅助起到促进消化、开胃生津等作用。两种食物一同食用，基围虾中的蛋白质和番茄中的鞣酸发生反应会产生蛋白质结块，影响胃肠的蠕动，从而导致腹胀、消化不良等症状，给胃肠道带来负担。因此不建议一起吃。可以在食用番茄后半小时再进食基围虾。此外，番茄能够刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，如果存在胃肠道疾病的患者，不建议过多食用，另外对基围虾过敏的患者也不建议食用。

两种食物在食用时也要注意清洗干净，尤其是番茄，避免农药残留。在平时也要多吃富含维生素、蛋白质的蔬菜和水果，保证营养多样化，膳食均衡。适当运动，提高机体抵抗力，预防疾病。