长期吃无碘盐对人体有什么好处

长期吃无碘盐可以避免碘摄入过量，同时还具有辅助预防甲状腺肿大、甲状腺功能亢进症等好处，这些情况还需要咨询医生进行了解，同时要健康饮食。

1、避免碘摄入过量

无碘盐是指食盐中不含有碘元素，但平时吃这类盐可以避免碘食物过量，防止甲状腺功能出现异常的情况。

2、辅助预防甲状腺肿大

可能是碘摄入过多、炎症反应或患有自身免疫性疾病等原因导致局部出现良性病变的情况，在临床中常会出现吞咽困难等症状，在平时吃无碘盐，可以辅助降低疾病的发生概率。

3、辅助预防甲状腺功能亢进症

患有该疾病可能是碘摄入过量引起的，还可能与甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多有关，进而会导致导致身体代谢活动加快，诱发甲状腺功能亢进症。一般减少碘摄入对于预防疾病是有一定的辅助作用的。

除此之外，同时对于患者甲状腺疾病恢复等方面是有一定辅助作用。在平时患者要健康饮食，养成良好的生活习惯，密切关注自身的情况。