鸡蛋一般含有叶黄素。
叶黄素通常具有抗氧化、抵抗紫外线辐射的作用，还有保护眼睛的作用。一般情况下，每100克鸡蛋中含有不少于1毫克的叶黄素。吃适量的鸡蛋可以补充身体所需要的叶黄素，在一定程度上辅助促进眼睛发育。除了吃鸡蛋摄入叶黄素外，患者还可以吃猕猴桃、玉米、菠菜等富含叶黄素的食物，补充营养。
鸡蛋中还含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素等，容易被人体消化吸收。吃适量的鸡蛋可以为身体生长发育提供营养物质，但要避免过量吃，以免加重胃肠道负担，患者容易出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状。如果引起了消化不良，可以在医生的指导下，口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。同时，患者可以通过按摩、热敷等方式，促进胃肠蠕动，帮助消化，如果出现恶心、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗。