每天喝一袋益生菌是不建议的，益生菌不需要长期天天服用。而且在药物使用过程中，需要在医生的指导下进行，不要盲目调整药物用量，以及使用时间，以免出现身体不适症状。
益生菌通常是指对人体有益的活性微生物，能够有效的改善肠道菌群失调，改善患者腹泻、便秘的症状，增加肠道的免疫力，促进肠道对于营养物质的消化和吸收，对身体是有较多好处的。但是益生菌通常不建议长期喝，此类药物虽然能够保持肠道内菌群结构的平衡，但是很容易导致产生依赖性。而且如果盲目的补充大量的益生菌，也会破坏自身肠道益生菌的平衡，导致患者出现胃肠道不适症状，所以每天喝一袋益生菌是不建议的。
在服用益生菌时不建议与含有酒精的饮料或食物同时服用。如果患者服用后出现了明显的身体不适症状，一定要及时去医院就医，以免延误病情。