毛肚中所含蛋白质较多，适当食用可以补充身体所需的营养 。但是如果长期过量食用毛肚，可能会增加胃肠道的负担。同时还可能导致身体发胖、细菌感染。
1、好处
毛肚中含有丰富的蛋白质、微量元素、钙等营养成分。适当食用毛肚，能够补充身体所需要的蛋白质，为机体提供能量，可以辅助提高身体免疫能力。同时毛肚中的钙含量较高，如果身体缺钙，可以适当食用，对症状改善有所帮助。
2、坏处
但是如果毛肚食用过多以后，可能会导致胃肠负担加重，从而出现腹胀、腹痛的现象。由于毛肚中的脂肪含量比较高，如果长期大量食用毛肚，可能会导致较多脂肪在体内堆积，从而出现身体发胖的情况。在吃的时候也要煮熟，不熟的毛肚里面会有细菌的存在，食用以后可能会加重胃肠不适症状。
患者在平时需注意饮食清淡，保持饮食营养均衡，适当食用新鲜的蔬菜和水果。在吃东西时也要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。若有不适，及时就医检查治疗。