老年人可以吃叶黄素吗

2023-03-10 18:56:01

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

老年人一般情况下是可以吃叶黄素的,但需要在医生的指导下服用,避免对身体健康造成影响。

叶黄素是一种类胡萝卜素,具有抗氧化、延缓早期动脉硬化、预防糖尿病的作用,老年人在医生的指导下服用后,可以缓解白内障、老花眼等情况,同时对于预防和延缓心血管疾病等情况具有一定的辅助作用,所以是可以在医生的指导下适当服用的。

但是要注意进食的量,避免长期服用,因为药物具有一定的副作用,可能会对肝肾功能造成影响,不利于机体的新陈代谢。若在用药期间出现异常的情况,需要立即停止用药,并及早检查并治疗。在平时除了药物以外,还可以通过调整饮食的方式进行缓解,因为叶黄素通常分布于多种蔬菜和水果中,所以在平时要健康饮食,保证营养均衡,养成良好的饮食习惯,定期去医院体检,避免出现异常的症状。

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