老人吃叶黄素的副作用

老人吃叶黄素可能会导致皮肤颜色发黄，也可能会增加肝肾负担，不利于身体健康。

1、皮肤颜色发黄

叶黄素是一种类胡萝卜素，如果没有遵医嘱，大量使用会导致胡萝卜素沉积于皮肤角质层，从而出现发黄的现象。

2、增加肝肾负担

叶黄素进入身体以后，通常由肝脏和肾脏代谢出体外，如果长期大量食用会增加其负担，从而使功能受到损伤。可能会出现口干、口苦等现象，也可能还会出现下肢水肿的情况。当出现上述情况以后，建议及时到正规的医疗机构就诊。可在医生的指导下适当减少用量，必要时停止使用。叶黄素完全代谢出体外以后，症状会逐渐得到缓解。

在日常生活中需要注意合理饮食，由于老人的年龄相对比较大，身体各个器官都在逐渐老化。胃肠功能也会减弱，所以要以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、烂面条等。避免大量吃辛辣刺激性的食物以及不容易消化的食物，比如辣椒、牛肉干等。另外，不要随意服用药物，应在医生的指导下用药。