通常夏天喝奶粉会比喝牛奶好。因为奶粉中的营养成分比较丰富，并且比较容易吸收。
通常夏天天气炎热，可能会出现食欲减退的情况，此时需要适当补充营养，能够维持机体的能量。由于奶粉中含有的营养成分较为充足，主要以牛奶为原料，而牛奶中含有多种添加剂，其营养成分不如奶粉。所以在夏天喝奶粉会比牛奶好，并且奶粉更容易被胃肠道吸收，补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力，为机体提供能量。但是无论喝奶粉还是牛奶，都需注意摄入量，不要喝太多，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中也需养成良好的生活习惯，夏天也需保持室内空气流通，避免长时间处于天气炎热的环境下，避免中暑。在平时可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素，并且可以为机体补充水分，防止脱水。