夏天备孕可以吃雪糕，但是不建议长期吃。
夏天天气比较炎热，大部分人群比较喜欢吃凉性食物。雪糕属于凉性食物，适当吃雪糕，一般不会对卵子质量以及精子质量造成太大影响，因此不影响备孕。适量吃雪糕还可以有效改善身体发热，预防中暑、热射病等疾病出现。但是长期吃雪糕后，可能会出现胃肠道不适，容易表现为腹胀、腹泻等症状，严重时还可能会引起恶心呕吐，增加肠炎的患病概率。如果对雪糕有过敏倾向，是不建议吃的。同时，如果自身存在高血糖或糖尿病的疾病，也要避免吃雪糕，以免使血糖浓度发生波动，影响健康。
如果想要更好备孕，建议保持良好的心态，避免长期熬夜，也要避免喝碳酸饮料，比如雪碧、可乐等，以免对精子质量造成影响。另外，也要注意饮食的均衡摄入，避免经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免刺激到胃肠道，对身体健康造成影响。