瘦人喝益生菌有用吗

瘦人喝益生菌是有用的，但需要在医生的指导下用药，避免对身体健康造成影响。

益生菌是一种微生物，可以用于调节宿主黏膜与系统免疫功能，同时还可以调节肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收，保证肠道健康。这类人群在服用后可以起到调节胃肠功能的作用，有利于食物的消化和吸收，从而增加营养的摄入进而达到增重的效果，所以服用后是有效果的。

但是在平时应避免长期大量服用，否则会诱发药物的不良反应，影响肠道菌群平衡，进而会影响肠道的消化和吸收，在临床上会出现腹部不适等症状，从而出现适得其反的功效。在平时要健康饮食，保证营养均衡，注意饮食卫生，三餐规律，避免暴饮暴食，适当进行体育锻炼，有利于食物的消化和吸收。若有异常的症状，建议积极检查并治疗，防止出现其他的症状，影响正常的工作和生活。