咖啡含碘量一般不高。
咖啡通常是采用咖啡豆进行研磨和煮沸制作而成的饮品，含有游离脂肪酸、纤维素、蛋白质、糖类、单宁酸等多种营养物质，一般情况下咖啡中含有咖啡因的成分，适当喝了之后可以提高机体中枢神经系统的兴奋性，从而起到提神醒脑的功效，而且还可以加速体内的新陈代谢能力，促进机体内钠离子排出，从而起到利尿消肿的功效。通常情况下咖啡里面含碘量不高，几乎不含碘的物质，每100克咖啡中含3.20微克碘。但是个人要注意避免过多饮用咖啡，以免刺激胃酸分泌，从而引起烧心、反酸等不良症状。
个人在日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量，避免暴饮暴食。个人还可以适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、羽毛球、快走等，有利于提高自身的抵抗力。