腿酸胀痛怎么回事，怎么办

腿酸胀痛多考虑是因为运动过度所致，也可能是因为下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起的。

1、运动过度

由于患者日常缺乏锻炼在突然剧烈运动过度后，可能会导致小腿后方肌肉乳酸堆积，通常会因为肌肉乳酸积累而出现小腿酸胀、疼痛不适等的情况。一般不需要特殊治疗，休息过后就能够逐渐改善。期间可对局部酸痛的肌肉进行适当按摩，促进相关组织的血液循环，增加乳酸代谢速度，从而缓解酸痛现象。

2、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张是浅静脉瓣膜发生关闭不全，导致下肢静脉血液反流，增加下肢静脉回流压力，刺激静脉管壁，使得静脉扩张、迂曲。长期站立、肥胖和腹腔压力增加等因素都会增加静脉曲张的发生。大多下肢静脉曲张的患者会出现下肢酸胀不适，感觉下肢沉重、乏力，严重者会出现皮肤溃疡等症状。建议通过热水泡脚、睡觉时抬高患肢，来促进血液循环。患者可穿弹力袜以减缓下肢表浅静脉扩张，避免久站久走以减小下肢静脉内的压力等。可遵医嘱使用地奥司明片等血管活性药物，增加静脉壁张力，促进静脉血液回流。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症的发生通常和损伤积累、遗传因素以及妊娠等因素有关。可引起腰痛、下肢放射痛、下肢肌肉萎缩、酸麻胀痛以及肌力下降等表现。建议患者可以通过局部理疗、腰椎牵引等方式缓解症状，同时可遵医嘱服用非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等减轻疼痛。平时要进行腰背肌的力量训练，增强核心稳定性。

除以上原因以外，还可能是因为梨状肌综合征等原因引起的。建议患者应及时前往正规医院就诊，尽早明确发病原因，并在医生的指导下进行相应的处理或治疗。