腹肌贴的电流一般对人体无害，但是如果长期使用，可能有害。
1、无害
腹肌贴是通过电流刺激人体肌肉的方式，达到增强肌肉的目的，电流是比较小的，偶尔使用一般对人体不会造成伤害。
2、有害
如果长期使用腹肌贴，可能会导致局部肌肉出现萎缩的情况，并且可能会对腹部的肌肉造成一定损伤，引起腹部疼痛、红肿等症状，所以不可以长期使用。患者在使用过程中，如果身体出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗。
在日常生活中，患者尽量不要使用腹肌贴的方式促进腹肌的形成，可以在专业人士的指导下，通过运动的方式锻炼腹肌。并且患者要合理的控制饮食，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、生菜等，避免吃高油腻、高脂肪类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。患者要保持轻松愉悦的心情，不要有太多焦虑、抑郁等不良情绪，可以做一些感兴趣的事情，转移注意力。