小腿迎面骨肌肉痉挛多考虑是受凉引起的，也可能与缺钙、骨质疏松等原因有关，患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、受凉
长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使毛细血管收缩，从而导致血液流通不畅，出现肌肉无力的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气的变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、缺钙
若经常挑食、偏食，可能会使体内的钙元素摄入不足，进而出现身体乏力等症状。所以需要合理调整饮食习惯，可以适当吃富含营养的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤等，能够有效缓解不适，也可以适当晒太阳，能够促进钙的吸收，对身体有一定的好处。
3、骨质疏松
如果女性正处于绝经期，由于体内雌激素水平下降，可能会诱发该疾病，常见的症状有骨痛、四肢无力等。患者可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、维生素D滴剂等，必要时也可以积极配合医生，通过紫外线照射的方式进行处理。
除了上述常见的原因以外，还可能与腰椎间盘突出症等疾病有关，如果症状一直无法得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者立即就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。