近视眼镜戴久了眼睛疼怎么办

近视眼镜戴久了眼睛疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果近视眼镜戴久了眼睛出现疼痛的症状，但是症状比较轻微，则需要在日常生活中合理调整用眼习惯，避免长时间用眼看手机、平板等电子产品。

2、药物治疗

如果眼睛疼痛的症状比较严重，可能干眼症、视疲劳等所致，此时需在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液类药物进行治疗，有利于不适的症状逐渐得到缓解。同时还要注意眼部的清洁卫生，避免经常用脏手揉搓眼睛。

3、物理治疗

此外近视患者也可以及时到正规医院，遵医嘱在专业医护人员的操作下通过局部按摩的方式进行辅助缓解，通常能够达到缓解眼睛疼痛等不适。同时也可以使用温毛巾通过局部热敷来促进眼部周围的血液循环，这样也有利于改善不适的症状。

除此之外，建议近视患者在日常生活中也要适当参加户外运动，比如散步、慢跑、爬山等。这样不仅能够增强自身的免疫力，而且还可以有效地缓解眼部疲劳。