林健强 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 眼科
晚上配眼镜是有一定的影响的,因为在晚上视力会有所下降。
配眼镜的时候要尽量选择在眼睛未感觉疲劳的白天进行,不要在晚上进行验光配镜。通常在晚上时患者用眼时间已经过长,睫状肌非常疲劳,收缩和舒张都发生了改变。此时验光可能度数不一定很精准,配出的度数可能会偏高。患者可选择上午去配眼镜,因为眼睛经过一夜的休息,眼部肌肉处于放松状态,验光结果相对准确。同时,患者应该在正规医院的眼科就诊,由专业的眼科医师或验光师检查,判断是否需要进行散瞳验光,这样能够减少误差。平时患者应多到户外走一走,对改善视力有帮助。患者平时还应该要注意养成良好的用眼习惯,不要长时间的看手机或者是电脑,另外可以适当地进行户外活动来缓解视力疲劳。
建议患者在平时可以适当地多吃一些保护视力的食物,比如西红柿或者是蓝莓等。