聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
夏天体温计测量腋下通常需要5分钟左右，测出来的体温相对比较准确。
体温计测量腋下属于一种比较常见的测量体温方式，能够检测体温是否超过了正常的范围，通常需要把体温计放置在腋下5分钟左右，不论是夏季还是冬季，时间均建议不要太短，否则可能会影响正常的判断。
如果腋下体温在36~37℃之间，通常属于正常的范围，一般不需要过于担心。如果体温超过了37℃，没有超过38℃，属于低热的状态，可以使用酒精擦拭身体，能够达到物理降温的效果。如果体温超过了38℃，没有超过38.5℃，则属于中度发热的状态，建议患者可以使用医用冷敷贴，必要时也可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
在日常生活中，大家需要时刻关注体温的变化情况，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、胡萝卜等，补充体内所需要的营养物质，提高自身抵抗力，减少疾病的发生。