婴儿晚上7点睡会不会太早了

婴儿晚上7点睡不会太早。

婴儿越小睡眠就越多，通常一到三个月的婴儿的睡眠时间基本上没有什么规律。四个月之后的婴儿昼夜睡眠基本上形成规律。六个月之后的婴儿晚上一般7点到8点睡觉最好。因为人体发育所需要的生长激素一般在夜间分泌比白天旺盛，晚上9点到凌晨1点是生长激素释放的最佳阶段。在这个时间阶段生长激素释放得最多。婴儿如果进入深睡眠的状态，有助于生长激素的分泌，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，对自身的身高体重、智力发育都有帮助。

另外，每个婴儿的睡眠时间可能有差距，如果婴儿睡得比较晚，可能是睡眠作息时间已经乱了的原因，也可能是白天玩耍过于兴奋。但是家长要注意不要让婴儿睡觉太晚，及时调整睡眠时间。