小孩喝牛奶多了有什么坏处

小孩牛奶喝多了可能会引起消化不良、肥胖等坏处。

1、消化不良

牛奶主要是由水、脂肪、蛋白质等成分组成，其中的脂肪成分不易被消化，如果牛奶喝多了，可能会引起胃肠功能紊乱，导致积食和消化不良，严重的可能会影响消化系统功能。建议平时注意喝牛奶要适量，建议也不要空腹饮用，以免引起上述消化不良等不适症状。

2、肥胖

如果小孩经常喝高脂牛奶或者甜牛奶，可能会导致能量摄入过多。当能量在体内剩余过多，无法及时被代谢的时候，通常会转化成脂肪堆积在体内，从而引起发胖。可以适度进行户外运动，同时加强自身锻炼，有助于预防肥胖。

建议在日常饮食方面注意少吃油腻食物，注意荤素搭配、合理膳食，同时保持饮食多样化。如有不适及时到医院检查治疗。