女人乳腺结节适量食用蛋白质丰富的食物，以及蔬菜水果类的食物比较好，但如果乳腺结节的症状较为严重，则需要去正规医院，在医生的指导下口服药物进行治疗。
乳腺结节多是身体内激素水平紊乱、乳房部位感染等原因导致的。乳腺结节患者可以适量食用高蛋白类的食物，有助于增强身体的抵抗能力，补充人体所需要的营养，有利于疾病的恢复，比如牛奶、鸡蛋等。也可以多吃新鲜的水果蔬菜，里面含有丰富的维生素和微量元素，可以有效的均衡营养，而且也不会加重乳腺结节的症状，对身体健康有较多的好处，比如苹果、芹菜等。
但如果患者症状较为严重，则可以在医生的指导下口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，可以有效的缓解患者乳房的胀痛，以及促进乳腺肿块的缩小，抑制乳腺结节增生的现象。日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。