胸部胀疼可能是经前期综合征、怀孕、乳腺炎等因素造成，建议根据原因选择针对性方法改善。
1、经前期综合征
若女性正处于月经来临前，体内激素分泌会有不同变化，对乳腺细胞组织基础活动会产生影响，出现乳腺细胞活动紊乱现象，引起乳腺发胀疼痛、情绪暴躁等症状。月经来临前发生激素分泌变化，影响乳腺组织细胞正常活动，可以通过认知-行为心理治疗等方法，辅助改善激素分泌波动发生变化造成的影响。
2、怀孕
若女性成功受孕，卵巢会分泌雌激素和孕激素，刺激乳腺细胞生长发育，出现前胸位置发胀疼痛等症状，引起早孕反应。若女性正处于早孕反应初期，此时属于正常情况，暂时不需要特殊治疗。
3、乳腺炎
可能是受细菌刺激、乳腺细胞急性损伤、自身免疫性病变、私自使用药物等因素影响，使乳腺组织细胞基础代谢功能异常引起的一类炎症反应，患者会出现局部发红、疼痛、有硬块等症状。建议患者在医生指导下使用阿奇霉素肠溶片、甲硝唑片等药物治疗。
除此之外，还有可能是乳腺增生症等导致的，建议及时就医。