例假通常指的是月经。来月经乳头疼多考虑跟激素水平变化较大有关，也有可能是乳腺炎、乳腺增生症等原因引起的，需要根据病因进行治疗。
1、激素水平变化较大
月经期间的女性由于体内的雌激素水平变化较大，可能会导致乳房部位胀痛、乳头刺痛等症状，这属于正常的生理反应，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗，激素水平稳定之后能够有所缓解。月经期间注意护理，做好保暖工作。
2、乳腺炎
考虑跟乳腺导管受到炎症的刺激有关，容易出现肿胀、疼痛等症状，月经期间上述症状会更加明显。可以遵医嘱使用抗生素类的药物，比如阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星等，从而使疾病得到改善，同时也可以适当的进行热敷，促进血液循环。
3、乳腺增生症
属于比较常见的乳腺方面的疾病，可能是激素水平变化较大引起的，容易导致乳腺正常结构紊乱通常会伴随局部异常增生的情况，导致刺痛、胀痛、有肿块。可以在医生的指导下使用枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消片等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解，必要时也可以进行手术干预。
除此之外，也不排除是乳腺纤维腺瘤等原因引起的，需要及时就诊治疗，以免给身体带来严重的损伤。