感冒为什么要吃清淡一点

感冒一般是指上呼吸道感染，上呼吸道感染要吃清淡一点是因为这个时期胃肠的消化功能会比较虚弱。

上呼吸道感染可能是由于病毒感染、支原体感染、气候变化等因素导致上呼吸道感染而引起的疾病，患者可能会出现咳嗽、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状，还有可能会出现咽部不适、食欲不振、发热、四肢酸痛等不良症状。通常情况下上呼吸道感染的患者需要吃清淡一点的食物，比如西红柿、菠菜、面条等，因为这个时候的患者胃肠的消化功能会比较虚弱，如果吃了辛辣刺激和油腻的食物，如果这个时候吃了辛辣刺激和油腻的食物，可能会加重胃肠道的负担，从而出现恶心呕吐、腹泻等不良症状，而且也可能会加重病情。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。也要注意做好保暖工作，避免出现再次受凉的情况。