为什么跑完步痰特别多

跑完步痰特别多，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于上呼吸道感染、支气管扩张、等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果跑步环境空气质量不好并存在较多悬浮颗粒物时，颗粒物就可能会在呼吸加快过程中进入呼吸道，从而刺激呼吸道黏膜而引发痰液增多或咳嗽等症状。此类痰液增多属于正常的生理反应，不需要进行特殊处理。患者可以注意休息，合理锻炼，避免过于剧烈的运动。

2、上呼吸道感染

上呼吸道感染的根本原因是自身防御功能降低，引发病毒或细菌入侵迅速增殖。主要症状有打喷嚏、流鼻涕以及鼻塞等症状，部分患者跑步时会伴随有咽喉疼痛、咳痰以及声音嘶哑现象。患者应避免劳累，减少剧烈运动。对于鼻塞、鼻涕比较明显的患者，可遵医嘱使用伪麻黄碱减轻鼻部充血症状。对于有白细胞升高、咳痰等症状的患者，可遵医嘱使用氨苄西林、头孢替唑以及阿奇霉素等抗菌药物。

3、支气管扩张

支气管扩张属于呼吸道的一种疾病，是由长期持续的或者反复呼吸道感染所引起，主要症状为持续或反复咳嗽、呼吸困难，当运动后由于悬浮物刺激支气管黏膜，也会出现咳痰等现象。患者可遵医嘱长期规律口服阿莫西林或雾化吸入氨基糖苷类药物，如庆大霉素、阿米卡星等进行治疗。若药物治疗不能改善则需要采取手术治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于支气管哮喘、肺炎等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。