心跳总是莫名其妙跳很快可能是情绪波动过大引起的，也可能是饮食刺激、阵发性心动过速等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、情绪波动过大
若是经常情绪波动过大，可能会导致体内交感神经过度兴奋，从而影响心肌部位供血情况，出现心跳加快、呼吸急促等现象。建议患者保持良好的心态，避免情绪波动过大，多与家人沟通交流，放松心情。
2、饮食刺激
如果日常生活中经常喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，会使大脑兴奋，会使体内代谢增强，从而出现心跳过快、失眠等情况。建议患者保持良好的饮食结构，减少咖啡、浓茶的摄入，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等。
3、阵发性心动过速
此疾病是一种比较常见的快速性心律失常，通常表现为心慌、气短、胸闷、烦躁不安等，还可能会伴随身体出汗、头晕等现象。患者可遵医嘱口服酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸普萘洛尔片等药物进行改善，也要注意多加休息，避免过度劳累。
除上述常见原因外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议及时就医诊断。