高血压忌口什么不能吃

高血压患者日常需要忌口高脂肪、高盐、兴奋神经系统等食物不能吃。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力升高，同时伴有不同程度的心脏排出的血液数量和血容量增加为主要表现的临床综合征。

1、高脂肪食物

高脂肪食物有动物肝脏、蛋黄、螃蟹、肥肉、肉汤、奶油等。高血压患者食用过多的高脂肪食物，会增加血管负担，造成血管硬化或狭窄，容易引起血压升高。

2、高盐食物

高盐食物，如鸭蛋、咸鱼、咸菜、酱油、虾酱、腌肉等。这些食物中的含钠量是比较高的，会导致水钠潴留，从而引发血管阻力增加，出现血压升高。食用过多钠离子，也会影响高血压的预防和治疗。高血压患者，日常尽量减少食盐的摄入量，以及减少食用高盐食物。

3、辛辣刺激性食物

酒、浓茶、咖啡及辣椒、蒜、姜、芥末等辛辣刺激性食物可兴奋神经系统分泌相关激素，使血管受到刺激，也不利于血压的控制。

高血压患者还需忌口高糖类食物、吸烟，养成良好的生活作息习惯等。日常生活中患者应多摄入新鲜水果蔬菜及鸡蛋等优质蛋白食物，避免吃得过饱，要少吃多餐，控制体重，防止便秘，注意劳逸结合，保持良好的作息习惯。同时患者还要注意监测血压，严格遵守医嘱服用酒石酸美托洛尔片、盐酸贝那普利片等降压药物治疗，定期到医院进行复查。