高血压患者日常情况下，可以适量吃一些富含维生素、钾元素以及花青素的水果。高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，每日适量吃新鲜蔬菜和水果，有利于血压的控制。
1、富含维生素的水果
高血压患者可适量食用一些维生素含量高的水果，比如苹果、草莓、番茄、西瓜、猕猴桃等。这些水果中一般富含各种维生素，尤其是维生素C，可有助于软化血管，增加血管的弹性，还有助于降低胆固醇以及血脂，有利于高血压的控制。
2、富含钾元素的水果
钾元素含量高的水果包括橘子、橙子、芒果、香蕉，柠檬等。高血压患者可适量食用，有助于补充机体钾元素，从而促进体内钠离子的排出，有助于控制血管张力，稳定血压。
3、富含花青素的水果
高血压患者还可以选择富含花青素的水果，如蓝莓、桑葚等。这类水果中的花青素，具有抗氧化的作用，有助于预防高血压以及高血压引起的各种并发症如高脂血症等。
高血压患者一般没有明显的水果禁忌，但也应该注意摄入量，避免过度食用，导致血糖升高。日常也需注意合理膳食，尽量避免食用高盐、高胆固醇的食物，还需限制酒的摄入。此外还应定期监测血压和遵医嘱复查，在医生指导下服用降血压药物，勿随意停药。